Nur wenn wir still werden,
der Verstand ruhig wird, kommen wir in unsere Mitte.

Als Vorbereitung, um unseren Geist zu beruhigen,
dienen verschiedene geleitete Meditationen.

Energiearbeit ist eine Methode,
mittels derer wir mit feineren Energien in Kontakt kommen,
die dazu beitragen, Körper, Geist und Seele
in ein Gleichgewicht zu bringen.